С какого возраста девочкам рекомендуется носить каблуки?

Александр Куйдин, врач-ортопед «Туфли на каблуках — универсальный символ взрослости, поэтому большинство маленьких девочек стремится тайком влезть в такую обувь. К сожалению, ношение высоких каблуков в слишком юном возрасте может спровоцировать развитие разнообразных проблем со здоровьем. Как известно, формирование стопы заканчивается лишь к 14-15 годам, а позвоночника к 21 году, поэтому на любой детской обуви должен быть небольшой каблучок. Кроме этого, стоит знать, что каждому возрасту рекомендуется своя высота каблучка. К примеру, для малышей, которые только научились ходить, каблучок на обуви должен быть 0,5-1 см. Юным красавицам дошкольного возраста не стоит покупать обувь на каблучке выше 1-1,5 см, а девочкам, достигшим 8-10 лет, можно позволить каблучок не выше 2 см. И только по достижении девочкой 13-14 лет можно купить туфли на каблуке не выше 4 см. Несоблюдение этих норм может вызвать проблемы с осанкой, привести к искривлению позвоночника и появлению плоскостопия, неправильному формированию стоп и другим неприятностям. Устойчивость каблука имеет также большое значение. Нужно помнить, что всего два сантиметра каблука могут увеличить нагрузку на позвоночный столб на двадцать пять процентов. Самым безопасным считается каблук высотой от четырех до семи сантиметров, достаточно широкий и устойчивый.