Сколько килограммов можно поднимать женщине

Женщин называют слабым полом. Согласитесь, это как-то странно. Особенно, когда вы — мамы. Давайте посчитаем: вес малыша (который просится на ручки) в одежде от 5 до 15 килограмм, вес коляски от 7 до 20 килограмм. То есть, в идеальном случае с новорожденным малышом вы каждый день поднимаете от 13 килограмм, а мамы подрощенных детей могут поднимать и 35 кило, когда коляску скатывают по ступенькам или чтобы вписаться в неудобный поворот или обойти автохама, поставившего свою малину на тротуаре. А сколько в действительности разрешено поднимать женщине? Оказывается, эти нормы существуют и вполне прописаны в законодательстве.
Какие тяжести можно поднимать женщине
1. Минздрав по поводу количества тяжестей, которые можно поднимать женщине, имеет однозначное мнение: до 7 килограмм постоянного веса на протяжении рабочей смены. То есть, беспрерывного ношения до 8 часов.
2. Вес в 10 килограмм можно поднимать и перемещать только два раза в час. А за всю рабочую смену женщине по нормам Минздрава допустимо перемещать до 350 килограмм суммарного веса, а если этот вес нужно брать с пола, то не более 175 кило. Таким образом, если ваш малыш весит 10 килограмм, вы можете взять его на ручки дважды в час! Конечно, если бы это была ваша работа. Но работа мамы — не нормирована и, конечно, вы поднимаете своего кроху гораздо чаще.
3. А что насчет беременных? Максимально беременная женщина может носить до 3 кило, а поднимать с пола — не более 5 кг. Что же делать? Как вариант — носить малыша в слинге, если он очень «ручной». Дело в том, что плотно притянутый и правильно помещенный в слинг-шарф малыш равномерно распределяет вес и снимает нагрузку с одних только рук и поясницы. Именно эти части тела «отваливаются», когда вы носите сокровище на руках, не так ли?
И, конечно, позволяйте носить ребенка папе. В отличие от женщин, допустимый вес для мужчин составляет 40 килограмм. Так что, Минздрав рекомендует использовать пап в качестве «на ручки!» для ребенка.