Вот как можно предотвратить приступы болей в домашних условиях Компрессы Чтобы снизить симптомы артрита, нужно чередовать использование теплых и холодных компрессов. Сначала сделайте теплый компресс, он поможет расслабить суставы и мышцы и постепенно снизит боль. После этого сделайте холодный компресс, который избавит от боли, отека и воспалений. Упражнения Чтобы предотвратить симптомы ревматизма, нужно постоянно тренироваться, разминать суставы. Если вы будете просто сидеть или лежать на диване и ничего не делать, то болезнь будет только прогрессировать, воспаление увеличится, боль может стать невыносимой. Рыбий жир Этот продукт помогает снять воспалительные процессы в суставах и мышцах, а также понижает болезненные ощущения. Кроме того, рыбий жир, отличный защитник сердца от болезней, к которым предрасположены люди с артритом. Куркума Отлично снимает воспаление, блокируя ферменты и цитокины, которые его вызывают. При ревматизме можно приготовить такое средство. В 1 л кипятка всыпьте 1 ч.л. куркумы и кипятите 10 минут. Дайте отвару остыть и употребляйте ежедневно по 1-2 ст. средства. Не забывайте, что с заболеваниями суставов нельзя шутить. Если вы чувствуете жесткость в суставах, подвижность стала сниженной, появился отек и т.д., обратитесь к врачу для постановки точного диагноза. #НароднаяМедицина