Предыдущая публикация
172ккал на 100г бжу 7.2/6.6/20.7
Кол-во порций: 1
⠀
Ингредиенты:
- Банан 50 гр
- Овсянка 50 гр.
- Яйцо 1шт.
- Разрыхлитель 1/2 ч.л.
- Молоко 50 гр.
- подсластитель и корица по желанию
- Шоколад 1-2 дольки
⠀
Приготовление:
Закидываем все в чашу и хорошенько измельчаем блендером,(хлопья овсяные берите 5-10мин варки) переливаем в небольшую емкость для выпекания, сверху украшаем дольками шоколада и отправляем в духовку 170С - 20-25мин. Приятного аппетита ❤
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев