Практически каждая кормящая мама сталкивалась с бесчисленным количеством советов: «исключи молочное», «не ешь красное», «пей больше чая с молоком»😬

ㅤㅤㅤ
Кажется, что буквально все знают, что вам можно, а что нельзя. Но действительно ли эти запреты работают? Или, может, они только добавляют вам стресса, а малышу — не помогают?
Сегодня развенчиваем 5 популярных мифов о питании кормящей мамы и разбираемся, где правда, а где — устаревшие стереотипы.
Какие советы по ГВ вы слышали? Работают они или нет?