Предыдущая публикация
Друзья, сейчас нам особенно важно поддерживать друг друга.
Спрашивать как дела, заботиться и проводить больше времени вместе. Мы записали видео с нашими психологами о том, как помочь себе во время стресса, чтобы сохранить спокойствие в любой ситуации.🙌🏻
Чтобы вам было удобнее, мы прописали тайм-код:
0:00 - 0:08 приветствие от Галины Наймиллер;
0:28 - три основные состояния человеческой психики;
1:34 - чем можно заменить тревожные импульсы?
2:03 - важно помнить о своей телесности;
2:12 - 6:20 - делаем вместе упражнение, которое быстро поможет во время стресса;
6:25 - как можно поддержать своих близких и коллег?
6:28 - приветствие от Натальи Чистяковой;
6:50 - существует три вида поддержки;
6:54 - эмоциональная поддержка;
7:21 - интеллектуальная поддержка;
7:44 - поддержка действием;
8:06 - что нельзя делать при поддержке?
Берегите себя💛
#солнечная_помощь #солнечный_город #sgdeti
08:31
Следующая публикация
Нет комментариев