ПП-рулетик из лаваша: очень простая и вкусная закуска!

на 100грамм - 121.96 ккалБ/Ж/У - 6.91/3.73/14.55
Ингредиенты:
200 г бездрожжевого лаваша
200 г крабового мяса (или палочек)
1 свежий огурец (можно больше)
4 вареных яйца
Свежая капуста
Сметана
Соль, перец, специи
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Крабовое мясо, огурец и вареные яйца превращаем в салат, заправив его сметаной🥒🥚
Капусту мелко шинкуем
Смешиваем пару-тройку столовых ложек сметаны с солью и любимыми специями можно добавить немного соевого соуса или лимонного сока
Расстилаем лаваш, смазываем его соусом, выкладываем начинку (но не по всей поверхности! оставляем ~7-10 см лаваша без начинки, просто смазанным соусом) - капусту и крабовый салатик скручиваем в рулет убираем в холодильник на часок пропитаться
Приятного аппетита!