Коктейль из кефира, зефира и банана! Полезная вкусняшка! на 100грамм - 99.58 ккал, Б/Ж/У - 2.46/1.17/20.18 Ингредиенты: Кефир или несладкий йогурт — 1 стакан (220г); Банан — 1шт (170-200г); Зефир — 1шт (50г). Приготовление: В блендер добавляем банан, зефир и кефир. Всё хорошо взбиваем, разливаем по бокалам и наслаждаемся! Приятного аппетита!