Фауджа Сингх вошел в книгу рекордов Гиннеса как самый пожилой марафонец, пробежав полный марафон в возрасте 100 лет.

Когда ему исполнилось 80 лет, он целые дни проводил дома в одиночестве и страдал от депрессии. Чтобы поддерживать себя в тонусе и избавиться от тоски, он решил начать бегать. Через 8 лет упорных тренировок Фауджа смог не только принять участие во всемирно известном Лондонском марафоне, но и пробежать его меньше, чем за 7 часов. Он объясняет свою прекрасную физическую форму и долголетие тем, что всю жизнь воздерживался от курения и алкоголя, а также следовал несложной вегетарианской диете.
А какие истории успеха вдохновляют вас? Поделитесь ими в комментариях.
#styleexpression #успех #мотивация #спорт #зож #марафон