Восточные танцы живота – серьезная энергетическая практика💥

Древняя китайская пословица гласит: «Всем танцовщицам — 19 лет». Эта фраза как нельзя лучше подходит тем женщинам, которые танцуют восточные танцы. Ибо восточный танец или танец живота — bellydance — это отшлифованная веками практика работы с телом, направленная на гармонизацию психической, энергетической, эмоциональной сфер, оздоровление, омоложение, коррекцию фигуры, повышение сексуального потенциала, обретение неповторимой женской грации и пластики.
По нагрузке танец живота не уступает аэробике: причём задействованы не только большие группы скелетной мускулатуры, но и мелкие мышцы — межпозвонковые, тазового дна, живота.
С точки зрения телесного здоровья восточные танцы живота помогают восстановить гибкость позвоночника и суставов, нормализовать гормональный фон, улучшить обмен веществ, скорректировать работу сердечно — сосудистой системы, убрать застойные процессы в малом тазу, укрепить мышцы, увеличить вентиляцию легких, укрепить дыхательную мускулатуру, улучшить осанку.
Продолжительные занятия танцем корректируют фигуру. Танец живота снимает перевозбуждение нервной системы, так как основное правило танца – расслабление и выполнение всех элементов в состоянии неги. Элементы танца живота способствуют перераспределению подкожных отложений, и фигура меняется на глазах. Субъективное ощущение здоровья — это чувство удовольствия, получаемое от тела, которое достигает степени радости :)
С точки зрения энергетики суть восточного танца живота — пробуждение и развитие женской земной и сексуальной энергий. В танце используется определённая музыка, воздействующая на нижние центры, звенящие подвески, тоже пробуждающие сексуальную энергию. Многообразные движения тазом и животом, которые, опять же, будят и заставляют двигаться эту тяжёлую на подъём энергию. Движения рук, плавные повороты корпуса, тряска грудью, всё это помогает поднять энергию выше в физическом и энергетическом теле.
Восточные танцы женщина танцует, решая три разные задачи:
- Для себя поддерживает хорошее здоровье и пробуждает женственность, чувственность, сексуальность…Танец — как медитация в звуке и движении..
- Для мужчины женщина не просто пробуждает энергию, а направляет её на мужчину, инициирует его желание, делится с ним энергией.
-Для публики танцовщица дарит красоту и радость.
Занимаясь танцем живота, женщина учится чувствовать и принимать свое тело. Постепенно приходит понимание, что она прекрасна в том физическом теле, которое имеет, при умении управлять им. Это отражение природы женщины, связь с мировым женским началом. Юной девушке танец помогает раскрыться, зрелой — сохранить стройность, остаться молодой.
Ритмы восточного танца воздействуют практически на все энергетические центры, позволяя достичь гармонии в одинаковой мере и с Землей, и с Небесами.