Общая Физическая Подготовка для детей (ОФП)

Программа ОФП предназначена для развития силы, выносливости, ловкости и гибкости ребенка. В упражнениях ОФП используется дозированная физическая нагрузка с учетом каждой возрастной группы детей. Продолжительность занятий ОФП 1 час.
В результате регулярных занятий ОФП у ребенка формируются следующие навыки:
-повышается выносливость и сила;
-развивается гибкость и эластичность мышц и связок, что снижает риск получения травм;
-формируется правильная осанка, предотвращается развитие сколиоза и плоскостопия;
-повышается сопротивляемость организма;
-улучшается сон и пищеварение;
-развивается координация и ловкость;
-регулярные физические занятия благотворно скажутся на поведении и эмоциональном состоянии вашего ребенка.
Занятия ОФП – это то, что нужно каждому ребёнку!