"Тебе хватит худеть!

"
Всемирный заговор толстяков.
Сегодня поговорим о причине, по которой похудевшие люди срываются с программы и начинают набирать вес. Когда я консультирую, то делаю небольшие прогнозы по поводу того, как у женщины будет проходить снижение веса. Если у женщины 30 – 50 кг лишнего веса, то динамика похудения будет примерно следующая. Через неделю у вас уйдет около килограмма. Через 3 месяца ваши результаты будут видны другим людям, они станут восторгаться вами и делать комплименты. Через 6 -7 месяцев вам будут говорить: «Тебе хватит худеть!» Через 9 месяцев вы будете их бесить. А через год у вас будет идеальная фигура.
И вот я рассказываю это Нине и вижу, что она совершенно не верит мне. Она так долго сама боролась с лишним весом, столько сил потратила, все бесполезно... И мысль о том, что ей кто-то может сказать «Тебе хватит худеть!», кажется ей такой такой же нереальной, как высадка марсиан в даунтауне Монреаля! Но проходит неделя за неделей, уходит килограмм за килограммом, и она подходит к тому рубежу, о котором я говорил. И тут уже становится не до смеха. Окружающие люди начинают ее просто одолевать: «Ты стала хуже, потом все равно наберешь, ты быстро похудела – это плохо». Причем в основном говорят те, у кого десятки килограмм лишнего веса.
Я сам лично оказался в такой ситуации. Когда я похудел на 15 кг, то меня стали просто задалбывать своими советами перестать худеть. Причем я не спрашивал их мнения, но они считали себя вправе давать мне подобные советы. Им было наплевать на правила приличия! Я же не говорю им: «Что-то ты совсем разжирела, живот уже на пол свисает. Тебе надо начать худеть». Нет! Я такого не говорю! Я соблюдаю правила вежливости! Но почему они так делают?
Моя клиентка, пенсионерка, была вынуждена доказывать окружающим свое право быть стройнее. Что это ей нужно для того, чтобы колени не болели, чтобы ходить было легче. А то они ей все уши прожужжали, как это плохо – худеть.
Другая клиентка, молодая женщина, которая похудела на 18 кг, жаловалась мне, что ей стали говорить, что у нее исчезла попа. «Дорогая, - ответил я, - посмотри на свои фотографии ДО. У тебя и не было большой попы, просто был здоровый живот, который создавал иллюзию попы».
Почему происходит так, что окружающие люди вместо одобрения говорят плохие вещи похудевшим людям? Элементарная зависть. Когда постройневшая Нина показывается своим знакомым и улыбается им, то те слышат внутренние упреки в свой адрес: «Ты толстая корова, никак не можешь похудеть!» До прихода Нины они успокаивали себя тем, что у них кость широкая, метаболизм низкий, генетика неправильная, проблемы с гормонами, что «в нашем возрасте у всех так»... И все было прекрасно. Но вот Нина пришла и разбила эти хорошо выстроенные отговорки в пух и прах. Она-то ведь похудела! Возникает сильный внутренний конфликт. Есть два способа его разрешения. Первый – похудеть самой. Но на это потребуются усилия, отказ от привычных пирогов и блинов. Зато есть второй способ – найти что-то плохое в этом результате, и это позволит вернуться в прежнее спокойное состояние. «Это дорого, нужно время, вредно для здоровья, выглядишь плохо, быстро похудела – все равно обратно наберешь, значит, бесполезно». Окружающие это говорят не столько для Нины, сколько для самих себя. Они этим успокаивают себя.
Но эти слова являются ядом для тех, кто худеет. Люди сильно зависимы от мнения окружающих. Поэтому постройневшие вместо радости от результата начинают грузится вопросом: «А все ли правильно я делаю? Может, действительно стало хуже?»
Данный период в процессе похудения является самым трудным. Очень тяжело противостоять психологической атаке толстяков. Чтобы выстоять, нужно стараться общаться с теми, кто поддерживает вас, кто искренне порадуется вашим успехам. С теми, кого вы можете вдохновить своими результатами.
Именно эта энергия постройневших людей вдохновляет меня на дальнейшую работу. Когда похудевшие люди делятся своей радостью, то я чувствую, что моя миссия сделать мир стройнее движется вперед.