🌟 ПОСЛЕДНИЙ В ЭТОМ ГОДУ ПРЕДНОВОГОДНИЙ ЗАПУСК КЛУБА ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ "ТАРЕЛОЧКА"!

Что будет в Клубе:
🔹научимся составлять сбалансированную тарелку питания в соответствии с индивидуальными потребностями
🔹узнаем всё о роли белков, жиров и углеводов в питании
🔹научимся рассчитывать индивидуальные нормы белка, жиров и кальция в продуктах, а также нормы потребления сахара и соли
🔹будем делиться рецептами
🔹рекомендации по питьевому режиму, сну и отдыху
🔹все участники получат полезные гайды и памятки
🔹 психологические причины лишнего веса и переедания
🔹 как комфортно встроить в свою жизнь физическую активность
🔹анализ дневников питания
БОНУС! ⚡️ Поговорим о том, КАК ВСТРЕТИТЬ НОВЫЙ ГОД, ЧТОБЫ НЕ БЫЛО МУЧИТЕЛЬНО СЫТНО.🎄
✅ Где будет проходить - в закрытом чате в Телеграм с ежедневной обратной связью от меня.
✅Продолжительность - 2 недели + 1 неделя на подведение итогов и обсуждение
✅Период - с 9 по 22 декабря
✅Стоимость 600 рублей за весь период (по цене тортика🍰)
Оплата после вступления, когда соберётся группа.
Внимание! Возможен побочный эффект - небольшое снижение веса и хорошее настроение😉
ЗАПИСАТЬСЯ В КЛУБ