Голодать нельзя есть: а где ставите запятую Вы?

Фух, майские праздники позади, а время до летних денечков все меньше, ведь вот-вот откроется пляжный сезон – И мы начинаем лихорадочно худеть!
Уже нет времени на щадящее питание и, по сути, происходит суровое голодание на яблоках, кефире, листьях салата и других жестких монодиетах. Мы мужественно думаем о том, что главная цель – успеть сбросить хоть что-то к лету, а потом… видно будет. Но идя по этому пути, цели вы не достигнете.
Почему?
Потому что в результате таких диет похудение происходит не за счет жира, а за счет утраты мышечных волокон и лимфоидных тканей. И конец у голодания всегда один и тот же: пищевой срыв.Организм просто не сможет приспособиться к низкокалорийной еде, вы будете чувствовать постоянную усталость, а на фоне недостатка питательных веществ может развиться депрессия.
В итоге происходит так называемый «эффект йо-йо»: в результате голодания и последующего пищевого срыва вес снижается за счет мышц, а возвращается жиром. И после каждого такого цикла «голодание – срыв» вы будете терять все больше мышц и набирать все больше жира.
Причем кроме набора веса вы рискуете еще «заработать» хроническое нарушение обмена веществ, испортить ЖКТ и получить нервное истощение. Не очень радужная перспектива для отпуска, правда?
Если вы хотите безопасно и эффективно снизить вес предлагаю вам получить мою помощь на консультации.
Что вы узнаете на консультации:• Почему голодание и диеты не гарантируют пожизненной стройности?
• Порочный круг пищевой зависимости: ем-страдаю-заедаю
• Как не переедать, когда у тебя слишком много свободного времени: лайфхак для тех, кто собирается в отпуск
• Идеальная программа для снижения веса: какой она должна быть и как оставаться стройной пожизненно
• Как быстро справиться с негативными эмоциями, чтобы не переесть
Мест для занятий на курсе стройности только 3 Успеть записаться >>> https://goo.gl/wF0x5Q Подумайте, как вы хотите провести это лето: в нервозности от постоянного чувства голода или комфортно, радостно и без страданий?
«Голодать нельзя есть»: поставьте запятую в нужном месте и займите ваше место на курсе - Хочу быть стройной ВСЕГДА!
Узнать подробности можно на консультации, заполнив анкету >>> https://goo.gl/wF0x5Q #похудеть #стройнеем #лето #сбросить_кг #программа_снижения_веса#Ольга_Сташевская