Температура в бане

Правильная русская парная предполагает температуру шестьдесят градусов и влажность шестьдесят процентов. И это физиологически оптимальное сочетание: более жаркий и сухой воздух обжигает легкие и стимулирует авральное потоотделение. В таких условиях тело выделяет любую воду – нужную и не нужную, только чтобы не сгореть. При умеренной же температуре в 60 градусов прогревание происходит не так быстро, зато выводятся именно токсины. Вот почему важно после первого парения сходить в душ, чтобы смыть их с кожи. После второго и третьего захода в парилку пот становится менее соленым. А это значит, что токсинов в нем меньше.
#stroidomonline_советы