Какие напитки можно давать малышу до года?

Питание новорожденного
малыша отличается от питания годовалого ребенка. Такие детки едят
специальную смесь или находятся на грудном вскармливании. Конечно,
возникают вопросы о том, хватает ли молока, как часто кормить, нужно ли
допаивать малыша.
Нужно ли допаивать ребенка?
Все
зависит от того, на грудном вскармливании малыш или питается смесями.
Если основное питание – грудное молоко, значит, до 5-6 месяцев допаивать
необязательно. Малышам хватает маминого молока. Дело в том, что сначала
выделяется более жидкое молоко, оно почти на 90% состоит из воды, а
затем уже выделяется более питательная жидкость. Вот именно жидкого
молока ребенку достаточно. Кроме того, допаивание может привести к тому,
что малыш начнет отказываться от молока.
Если ребенок находится
на смеси, допаивать надо. Так как смесь – тяжелый продукт, он трудно
переваривается. Без воды у крохи могут возникнуть проблемы с
пищеварением.
Однако бывают ситуации, когда питье необходимо.
Если малыш болеет, допаивать нужно обязательно. Ведь маленькие дети
быстро теряют жидкость, и это может привести к обезвоживанию. Следует
давать воду и при жаркой погоде – выше 25 градусов.
Кроме того,
врач может назначать различные настои и чаи при повышенном
газообразовании, кашле, расстройстве стула и других проблемах со
здоровьем. Тогда необходимо применять жидкости в лечебных целях.
Например, ромашка помогает для снятия спазмов, а мята усиливает аппетит и
убирает колики у малыша, успокаивает нервную систему.
С полугода можно вводить фруктовые и овощные соки, а затем и другие напитки.
Что можно пить малышам с полугода?
Конечно,
вода – это лучший напиток. Она должна быть качественной. Лучше всего
использовать бутилированную воду для детей. Если такой возможности нет,
значит, воду надо кипятить. Ни в коем случае нельзя давать ребенку воду
из-под крана. Перед кипячением она должна отстояться в течение суток или
можно воспользоваться хорошим фильтром.
Что касается соков,
вводить их следует постепенно и аккуратно. Можно давать лишь по
несколько капель и доводить до 100 мл. Делать это надо постепенно и
внимательно следить за реакцией ребенка. Надо иметь в виду, что у детей
еще незрелая слизистая желудка, поэтому могут появиться боли в животе,
урчание, неустойчивый стул. Кроме того, возможна аллергия на какой-то
определенный продукт. Все это нужно отслеживать. Соки с мякотью можно
вводить только с 10 месяцев, так как волокна слишком сильно стимулируют
кишечник, а значит, возможны нарушения стула у малыша.
Сначала
следует давать однокомпонентные соки, чтобы отследить реакцию организма.
Лучше всего выбрать сок из зеленого яблока, затем можно ввести грушу,
персик, абрикос, морковь и тыкву. А вот от экзотических соков надо
отказаться до года. Они очень аллергичны.
Чаи малышам можно
давать только специальные детские. Они содержат экстракты разных трав
или ягодно-фруктовые добавки. Перед покупкой таких напитков, следует
проконсультироваться с доктором. Начинать поить чаем малыша можно с
полугода. Только ромашку и фенхель можно применять раньше – с месяца. В
напиток не следует добавлять сахар, он должен быть теплым, но не
горячим.
Компоты можно вводить в рацион ближе к году. Варить их
нужно не более пяти минут. Тогда все витамины сохранятся. Компот не
содержит такой кислоты, как соки, поэтому он не должен вызывать проблем с
пищеварением. Поскольку сахар до года не желательно использовать в
питании детей, можно добавлять в компот финики или изюм. Они сделает
напиток более сладким. Готовить компоты можно из яблок, абрикосов, груш,
слив. Немного позже можно добавить чернику, малину, клубнику.
Детский
кефир можно вводить в рацион с 8 месяцев. Можно приобретать его в
магазине или делать самостоятельно. Вводить его тоже нужно постепенно,
начиная с чайной ложки и довести до 100 мл. Этот напиток благотворно
действует на кишечник ребенка, убивает бактерии, а также снимает
усталость.
Питьевой режим летом
Летом в жаркое время питьевой
режим становится особенно актуальным. Дети часто потеют и теряют много
жидкости. Новорожденные малыши быстро перегреваются, поэтому нужно
тщательно следить за ребенком и регулярно поить его. Если ребенок стал
вялым, неактивным, постоянно хочет спать, у него наблюдается сухость
слизистых, значит, начинается обезвоживание. Еще одним важным симптомом
является менее 6 мочеиспусканий в сутки.
Если кроха находится на
грудном вскармливании, надо чаще прикладывать к груди и предлагать воду.
А малышам на искусственном вскармливании предлагать напитки каждые 20
минут. Напитки должны быть комнатной температуры.
Питьевой режим
очень важен для ребенка. Ведь все органы малыша еще развиваются, и
неправильное питание способно вызвать множество проблем со здоровьем.
* Обсудить воспитание детей, семейные отношения, женское здоровье, Вы можете на нашем сайте Страна Мам http://www.myjane.ru/articles/text/?id=17459