Слышали в детстве фразу: «Не ешь много сладкого»? Но чем так вреден сахар для зубов? В горьком шоколаде, например, содержатся какао-бобы, которые предохраняют зубы от кариеса.
Однако, что касается других сладостей? Мы составили список тех, которые наиболее вредны для зубов и есть их лучше в малом количестве.
🍭Конфеты-ириски во время жевания прилипают к зубам и дёснам, от чего провоцируют рост бактерий, повреждающих эмаль. Карамельки состоят на 58% из белого рафинированного сахара, а значит, есть их без счёта — это всё равно что поедать сахар ложками. Плюс они долго рассасываются, от чего разрушают зубы. Аналогичный случай и с шоколадом. Полезным является лишь горький, но не стоит есть его много. И помните, газированные напитки лучше пить через соломинку, чтобы уменьшить контакт с эмалью зубов.
Однако если вы безумный сладкоежка — что делать? Можете смело поглощать мёд, фрукты, ягоды и десертный творог. А в чай и кофе вместо сахара кладите ложку мёда🍯
Ешьте и улыбайтесь красиво!
#стоматологияЖемчуг #stomirk38 #стоматологияиркутск #лечениезубовиркутск #лечениедесениркутск #гигиенаполостиртаиркутск
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев