ЧТО ПРИГОТОВИТЬ ИЗ РЫБЫ?

Ешьте рыбу 🐟 один - два раза в неделю, чтобы обеспечить себе здоровье и долголетие💪. Попробуйте интересный рецепт:
👉 Филе (любая морская рыба) - 500 гр
👉 Лук - 1-2 шт.
👉 Топлёное молоко - 0,5 л
👉 Мука - 1-2 ст. ложки
👉 Соль, перец
Масло растопить для обжарки. Рыбу порезать 🔪 на порционные кусочки, посолить, поперчить. Лук порезать полукольцами. Рыбу 🐟, запанированную в муке, обжарить🔥, добавить лук, влить молоко. Тушить 15 мин. Вот так просто и быстро готова вкуснейшая рыба. Подать с рисом, гречей или макаронами.👌
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
Столовая ЮТА предоставляет услуги по доставке пиццы, горячих обедов, бизнес ланчей. Мы находимся по адресу улица Шевченко 14, Новоуральск. По всем вопросам звоните по номеру телефона☎ 2-57-95