Польза компота.

Чем полезен компот?
Компот является любимым напитком большей части населения нашей страны. Зимой, как правило, варят компоты из сухофруктов, а летом из свежих фруктов и ягод. У каждой хозяйки есть собственный рецепт приготовления этого напитка, тем более что готовить его необычайно просто, а полезные свойства компота невероятно разнообразны
Летний период можно смело называть сезоном компотов. Появление немалого числа свежих фруктов позволяет побаловать семейство и заготовить его на зиму. Как уже было сказано выше это чрезвычайно полезный продукт. А его лечебные и укрепляющие свойства зависят от компонентов, из которых он приготовлен. Фрукты и ягоды входящие в его рецептуру привносят в компот свои полезные свойства, и в лечебных целях он применяется в зависимости от них.
Одним из самых полезных является компот из клюквы. Поскольку сама клюква ягода целебная напиток на ее основе способствует повышению иммунитета. Клубничный компот обладает антиоксидантным воздействием и содержит целый набор необходимых организму микро- и макроэлементов. Восстанавливающим силы, улучшающим зрение, укрепляющим сердечную мышцу является компот персиковый. Малиновый - снизит температуру, а рябиновый поможет предотвратить простудные заболевания.
Что касается компота из сухофруктов, то полезных веществ в нем не меньше, чем в напитке из свежих ягод. Большая часть полезных веществ при сушке сохраняется и остается лишь правильно приготовить напиток, чтобы наслаждаться этим полезным и вкусным продуктом.