Запеканка из тыквы, яблок и сухофруктов .

По данным Минздрава, у большинства граждан России – у детей и у взрослых – наблюдается витаминная недостаточность. Людям остро не хватает нескольких витаминов группы B, D, С и бета-каротина. Часто в дефиците кальций, цинк, калий, железо, магний, бета-каротин и витамин А.
.
В этом рецепте есть почти все необходимые человеку витамины. Кажется, это весомый аргумент, чтобы приготовить на завтрак запеканку из тыквы, яблок и сухофруктов🤔
.
#Диета #Диета5 #Стол5 #ДиетическоеПитание #ЗдоровоеПитание #ПравильноеПитание #Еда #Кухня #ПП #Рецепты #БыстрыеРецепты #ВсёОПечени #Печень #ЗдоровьеПечени #ОЗдоровье #Здоровье #Обед #Ужин #Завтрак #Тыква #Запеканка #Tasty #Food #Health #Healthy #PP