Бантики с овощами

Если в доме ничего нет на ужин, а сил готовить не осталось – состряпайте по-быстрому бантики с овощами. Макароны используйте из твёрдых сортов пшеницы и варите их до состояния аль-денте. Это важно, потому что у таких макарон ниже гликемический индекс (в сравнении с хорошо проваренными). Медленные углеводы не спровоцируют резкий выброс сахара в кровь и как следствие набор веса.
#Диета5 #Стол5 #ДиетическоеПитание #ЗдоровоеПитание #ПравильноеПитание #PP #ПП #Рецепты #ВсёОПечени #Макароны #Овощи #Ужин