Как есть яйца на диете Стол №5?

🥚
Мы часто видим вопросы от наших подписчиков о блюдах из яиц — что можно, что нельзя, в каких количествах. Давайте разбираться!
Жареные яйца ❌ НЕЛЬЗЯ
Яйца в виде белковых омлетов, вкрутую ✅ МОЖНО
1. Разрешено до двух белков в сутки, желтков — не более 1-2 в блюде
2. Допускаются к употреблению яйца всмятку, если у вас панкреатит и фаза обострения миновала
3. Перепелиные яйца — разрешены
Собрали несколько вкусных рецептов с яйцами, берите на заметку!
🍳 Омлетный рулет с творожной начинкой
👉🏻 Рецепт: https://recipes.vseopecheni.ru/omletnyij-rulet-s-tvorozhnoj-nachinkoj/ 🍳 Тосты из батата с авокадо и яйцом
👉🏻 Рецепт: https://recipes.vseopecheni.ru/tostyi-iz-batata-s-avokado-i-yajczom/ 🍳 Белковый омлет с тыквой в духовке
👉🏻 Рецепт: https://recipes.vseopecheni.ru/belkovyij-omlet-s-tyikvoj-v-duxovke/ __
🌐 Рецепты для здоровой печени на нашем сайте: vseopecheni.ru/recipes/ 📱 А также в мобильном приложении Стол №5
- IOS: apple.co/3HJVlNc - Android: bit.ly/3A03gEb Загружайте, чтобы всегда были под рукой!