4 причины, чтобы вы проветрили комнату прямо сейчас!

Это еще одна привычка из рубрики #полезные_привычки_от_аптек_Столички.
💨 Свежий воздух улучшает микроклимат в помещении и способствует более крепкому и здоровому сну.
💨 Проветривание помогает насытить воздух кислородом, который необходим нашему организму для дыхания.
💨 Во время проветривания в комнате уменьшается количество болезнетворных бактерий, пыли и аллергенов.
💨 Зимой достаточно проветривать помещение в течение 3‒5 минут. За это время вы успеете подготовиться ко сну.
А вы проветриваете комнату перед сном?
#аптекистолички #проветривание #свежийвоздух #сон