Почему успешные люди встают рано?

Ранний подъем и скоординированная и целенаправленная физическая активность оттачивают ум!
Кроме того, это самая действенная профилактика каких-либо проблем с сердцем при любом уровне стресса.
Известно, что, например, Марк Цукерберг, сооснователь Facebook, 3 дня в неделю, до завтрака, выходит на прогулки бегом с собакой.
Анна Винтур, главный редактор американского Vogue, встает в 5:45 для того, чтобы ежедневно в течение часа играть в теннис на корте.
Тим Кук, исполнительный директор Apple, просыпается в 4:30 и отправляется в спортзал несколько раз в неделю. Кроме этого, он серьезно увлекается сайклингом.