Для того чтобы создать привычку, необходимо в среднем 66 дней.

Чем сложнее привычка, тем больше времени нужно на потратить на ее выработку. Так, тем, кто хотел обрести привычку регулярно делать физические упражнения, чаще всего требовалось в 1,5 раза больше времени, чтобы она стала автоматической, чем тем, кто вырабатывал привычку есть на обед фрукты. https://goo.gl/aUUcTT