Рецептик дня -творожные оладьи

Отличный вариант для завтрака!
На 100 гр - 140 ккал, белки - 10, жиры - 2, углеводы - 16
Ингредиенты:
- 100 г низкокалорийного творога
- 1 яйцо
- 90 г цельнозерновой муки (можно овсяную)
- 100 мл обезжиренного кефира
- 1/3 ч. л. соды
- 2-3 ст. ложки растительного масла
Приготовление:
-Смешать все ингредиенты до однородной массы
-Обжаривать с двух сторон до готовности
-Подать можно с ягодами или фруктами
Приятного аппетита!
Будьте стройными!