«Эффект чужого окна» — это когнитивное искажение, неверная интерпретация действительности из-за недостатка информации и работы паттернов мышления.

Человек, зная о себе 100% информации и лишь 5% информации о постороннем, приходит к ложным выводам о том, что там больше денег, успеха, счастья, благополучия.
Причины возникновения эффекта чужого окна:
Сравнение себя с другими. Привычка сравнения тянется из детства.
Травматизация. У каждого есть своё прошлое, иногда и грустное. С наступлением праздников эти чувства находят подтверждение во взрослой жизни и обостряются.
Социальные сети. Человек заостряет фокус внимания на неудачах, а у другого видит сразу результат.