Что быстро приготовить на ужин, чтобы осталось время сделать уроки ✍ с ребёнком или прогуляться по парку 👪 всей семьёй?

⠀
Цукини, запечённые в белковом кляре 🤗
⠀
Ингредиенты:
🔸3 небольших цукини или кабачка;
🔸1 белок;
🔸½ чашки панировочных сухарей;
🔸соль и перец по вкусу.
⠀
Приготовление:
Нарежьте 🔪 цукини небольшими кусочками. В белок добавляете 🧂 соль и перец и взбиваете. Кабачки макаете в 🥚 белок, а затем обваливаете в сухарях и выкладываете на противень.
⠀
Кстати, к панировочным сухарям можно добавить немного тёртого твёрдого 🧀 сыра (в идеале — пармезан).
⠀
Разогреваете духовку ♨️ до 220 °С и отправляете туда противень с цукини на 15–20 минут или до готовности.
⠀
Подавайте блюдо 🍽 с любимым соусом. Например, отлично подойдет сметанный соус (сметана, чеснок и оливковое масло).
⠀
#студия_ералаш
#студиязвёзд
#рецепт