Станьте хозяином своих социальных отношений.

Независимо от вашего желания, человек – существо социальное. Вы общаетесь с родными, друзьями и коллегами, так или иначе каждый контакт влияет на ваше восприятие, эмоции и ощущения. Неприятный разговор утром может испортить весь день, комплимент от коллеги – поднять настроение, а похвала от руководителя - воодушевить на трудовые подвиги. Не позволяйте другим контролировать ваше настроение. Любой негатив «перетягивает одеяло» на его источник, даже если вы этого не осознаете, влияние происходит на подсознательном уровне. Проблемы в семье – честно поговорите, постарайтесь понять причину разлада; с друзьями – вызовите оппонента на диалог; с коллегами – отстранитесь и оставьте их исключительно на уровне профессионального общения. Никогда не позволяйте людям, источающим негатив или вызывающим отрицательные эмоции, отравлять вашу жизнь – откажитесь от общения с ними, если не получилось уладить дело миром.