Поддерживать моральное и физическое здоровье важно в любом возрасте ☝😉

Профессиональный спорт — не вариант, а вот лёгкие упражнения — то, что нужно.
🙆‍♀ Собрали для вас подборку безопасных занятий для старшего поколения.
Смотрите в карточках ✨