Кому стоит быть осторожней с черным чаем
Крепким черным чаем не стоит злоупотреблять тем, кто склонен к повышению давления и беременным, сообщает РИА Новости со ссылкой на главного внештатного специалиста по первичной медико-санитарной помощи департамента здравоохранения Москвы Андрея Тяжельникова.
"Несмотря на массу пользы, употреблять чай нужно дозированно. Так, крепким черным чаем не стоит злоупотреблять гипертоникам, беременным женщинам. Людям с проблемами ЖКТ нужно также быть аккуратнее и не пить чай на голодный желудок", — объяснил специалист.
По его словам, черный чай обладает более выраженным тонизирующим эффектом, асептическими свойствами, благотворно влияет на нервную систему, улучшая настроение и метаболизм.
В свою очередь, зеленый чай, листья которого меньше подвергаются обработке, сохраняет больше витаминов, минералов, антиоксидантов и других элементов, способен снижать давление и уровень глюкозы в крови, повышать иммунитет и степень концентрации внимания.
Комментарии 3