✅ Как успокоить ребёнка: советы психолога родителям дошкольников.

✅
▶️ Сложности в общении и частые детские истерики — довольно распространённые проблемы среди родителей малышей до семи лет. Что делать, когда ребёнок постоянно плачет, кричит или устраивает скандалы? Давайте рассмотрим с вами рекомендации, которые помогут справиться с подобными ситуациями. ◀️
⬇️ Почему возникают истерики? ⬇️
☑️ Истерика — это эмоциональный всплеск, возникающий вследствие внутреннего конфликта между желаниями ребёнка и ограничениями среды (например, запретами взрослых). Обычно причинами такого состояния являются усталость, голод, недостаток сна, потребность во внимании со стороны взрослых либо стрессовые события. ☑️
🔶 Выделяют следующие факторы, способствующие возникновению истерик: 🔶
✔️ Недостаточная сформированность нервной системы;
✔️Переутомление и нарушение режима дня;
✔️Перегрузка эмоциями и впечатлениями;
✔️Чрезмерная строгость или, наоборот, попустительство в воспитании;
✔️Неумение выразить эмоции словами;
✔️ Подражание взрослым или сверстникам.
🔴 Для преодоления проблем важно понимать причины происходящего и применять соответствующие меры. 🔴
Практические рекомендации:
1⃣ Выясните причину. Прежде всего постарайтесь выяснить, почему возникла истерика. Это поможет выбрать правильный подход к решению ситуации.
2⃣ Не реагируйте агрессивно. Спокойствие взрослого — залог успешного разрешения кризиса. Ребёнок считывает ваше состояние и реагирует на него. Если вы начнёте кричать или ругаться, ситуация лишь усугубится.
3⃣ Обнимите ребёнка. Физический контакт помогает ребёнку почувствовать себя защищённым и любимым.
4⃣ Используйте отвлечение. Попробуйте переключить внимание малыша на другой объект или занятие. Например, предложите игрушку, книжку или игру.
5⃣ Научитесь терпению. Иногда нужно просто подождать, пока приступ закончится сам собой. Главное — сохранять спокойствие и уверенность.
6⃣ Поговорите спокойно после окончания криков. После того как малыш успокоился, обсудите с ним произошедшее. Объясните, какие чувства испытывал каждый участник инцидента и почему нельзя выражать гнев таким образом. Предложите другие варианты поведения и проявления эмоций.
7⃣ Установите чёткие правила и границы. Четко обозначьте, что допустимо, а что недопустимо в поведении вашего ребёнка. Регулярно повторяйте эти правила, чтобы малыш усвоил их.
8⃣ Поощряйте хорошее поведение. Хвалите ребёнка за правильное выражение эмоций и спокойное поведение. Позитивное подкрепление способствует формированию устойчивых моделей адекватной реакции на раздражители.
9⃣ Следите за режимом дня. Соблюдение распорядка сна, питания и отдыха значительно снижает вероятность возникновения негативных реакций.
🌹 Желаю вам, дорогие родители, эффективно справляться с детскими истериками. Если вам нужна помощь, пишите л. с. 📝
С любовью, всегда ваш 💖
#Психолог_Валентина_Сулима
#Рекомендации_Психолога
#Полезные_Материалы