Как помочь ребенку преодолеть детские страхи с помощью арт-терапии?

🌹Добрый день, дорогие друзья! Сегодня поговорим об актуальной теме детских страхов. Это наиболее частый запрос в моей работе. 📒
▶️Каждый родитель сталкивался с детскими страхами хотя бы раз – будь то боязнь темноты или громких звуков. Но откуда берутся эти страхи и как можно им эффективно противостоять?🔽
☑️Поделюсь с вами своим профессиональным опытом о том, какие виды страхов чаще всего встречаются у детей разных возрастов, и как использовать арт-терапию для того, чтобы облегчить состояние ребенка.✔️
💭Основные виды страхов по возрасту:
До 3⃣ лет:
- Боязнь незнакомых людей;
- Страх остаться одному (сепарационная тревога);
- Реакция на резкие звуки и яркие вспышки света.
От 4⃣ до 6⃣ лет:
- Страшные персонажи из сказок и мультфильмов;
- Кошмары и ночные страхи;
- Невозможность справиться со своей фантазией ("монстры под кроватью").
7⃣–1⃣0⃣ лет:
- Страх перед неудачами и насмешками сверстников;
- Фантазии об угрозах здоровью и безопасности близких;
- Социальная тревожность и застенчивость.
📌Арт-терапия предлагает уникальную возможность выразить свои чувства через творчество без слов, что особенно важно для маленьких детей, которым сложно описать словами, чего именно они боятся.📝
Почему арт-терапия эффективна при работе со страхами?
✅ Возможность без страха выражать эмоции. Ребенок может нарисовать свой страх и увидеть, что он не так страшен, когда воплощается на бумаге.
✅ Визуализация проблемы. Смотря на рисунок своего страха, ребенок понимает, насколько это "страшное" существо реально или вымышлено.
✅ Техника "перевоплощения". После рисования страшного персонажа дети могут придумать ему веселую историю или превратить в смешной образ, таким образом избавляясь от тревоги.
✅ Освобождение энергии. Процесс творчества помогает детям выплеснуть накопившуюся энергию и снизить уровень стресса.
✅ Повышение самооценки. Когда ребенок видит результаты своих усилий и получает похвалу за них, его уверенность в себе возрастает.
❗Если ваш ребенок испытывает трудности со своими страхами, попробуйте предложить ему заняться творчеством вместе. Например, предложите рисовать монстров или лепить фигурки из пластилина. При желании всё это потом можно уничтожить, и таким образом избавиться от страхов. Помните, главное здесь — поддержка и понимание, а не качество исполнения! Ни в коем случае не критикуйте работы ребёнка. ‼️
💞Создавайте пространство любви и принятия вокруг вашего ребёнка, ведь безопасность и эмоциональное благополучие родителей напрямую влияют на детскую психику.💕
Для записи на консультацию пишите в л. с. Свободных окошек на апрель осталось не так много. Принимаю в Луганске и в Лутугино.
С любовью, всегда ваш 💖
#Психолог_Валентина_Сулима
#Полезные_Материалы
#Арт_Терапия_Страхов