☀️ Родинки — это небольшие скопления клеток, которые могут по-разному реагировать на ультрафиолет.

Солнечные лучи могут провоцировать их изменения, а иногда и более серьезные проблемы.
🕶 Чтобы не рисковать, стоит избегать прямого пребывания на солнце в самые жаркие часы дня — примерно с 11 до 16:00. В это время солнечные лучи максимально интенсивны, и кожа особенно уязвима. Вместо этого лучше загорать в утренние или вечерние часы, когда излучение мягче.
🌴 Обязательно используйте солнцезащитные кремы с высоким SPF — минимум 30, а лучше 50 и выше. Наносить их нужно щедро и регулярно, не забывая обновлять каждые пару часов и после купания. Это защитит не только кожу, но и родинки от чрезмерного воздействия ультрафиолета.
🔎 Немаловажно регулярно осматривать свои родинки. Если они вдруг изменятся — станут крупнее, изменят цвет или форму, или начнут беспокоить, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Своевременная диагностика помогает избежать многих неприятностей.
Обратитесь к специалистам СпросиВрача, если заметили изменения на теле. Скачайте приложение и приложите к вопросу фото, чтобы получить подробный ответ врача о состоянии ваших родинок: https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/389279576875945324 #Доктор