Гипертония — распространенное состояние, при котором давление в кровеносных сосудах превышает норму.

Если вас беспокоит повышенное давление – попробуйте включить в рацион зелень, которая станет отличным дополнением к лечению.
1. Петрушка. Содержит каротиноиды, которые способствуют снижению давления. Витамин С помогает бороться с плохим холестерином.
Содержащиеся в петрушке каротиноиды способствуют снижению давления, а витамин С помогает бороться с плохим холестерином. Это подтверждают как исследования на животных, так и опыт людей, использующих петрушку для улучшения здоровья.
2. Базилик. Богат эвгенолом, который помогает расслаблять кровеносные сосуды и способствует снижению давления. Этот природный компонент делает базилик отличным помощником в борьбе с гипертонией.
3. Тимьян. Розмариновая кислота в составе тимьяна помогает снизить давление и уровень сахара в крови. Экстракт тимьяна эффективен при заболеваниях сердца.
4. Шелуха лука содержит кверцетин — пигмент, который известен своими свойствами снижать кровяное давление. Ее можно использовать для заваривания чая или добавлять в блюда.
Узнайте больше о гипертонии и способах нормализовать давление у специалистов сервиса «СпросиВрача». Установите приложение на свой мобильный и получайте консультации врачей, находясь где угодно: https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/389279576875945324 #СпросиВрача #Питание #Гипертония