⠀
Сегодняшний пост я посвящаю тем, кто задается вопросом - “что бы такого попить или поесть чтобы похудеть”⁉️😁😁😁
⠀
Речь пойдет о различных добавках, которые мы часто видим в фитнес-клубах.
Их активно советуют нам все тренеры и продвинутые фитнес-активщики.
⠀
Например, омега-ненасыщенные жиры, L-карнитин, глютамин и другие “интересные штуки”, как говорят мои клиентки😄
⠀
С вами я буду делиться как своим многолетним опытом, так и опытом моих клиентов.
Поэтому пожалуйста, примите к сведению, что это не реклама и не призыв пить все это, если вы активная спортсменка.
Это мой практический опыт.
⠀
Более того, в большинстве случаев определить, работает ли данная БАД практически невозможно, так как в анализе крови ничего не меняется. Да и большинство из нас, если честно, не заморачиваются сдачей анализов.
⠀
Думаю, одним постом не обойдется, но все зависит и от вашей активности тоже. Так что посмотрим, насколько эта тема будет вам интересна) Если вы хотите, чтобы я писала об этом, напишите в комментарии “Интересно”!
⠀
Напишите также, принимали ли вы БАДы. Если да, то какие и для чего? Сдавали ли анализы перед приемом БАД?
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 5