⠀
Знакомо?))
⠀
В такой момент так хочется расслабиться и лучше всего это получается в тёплой ванне 🧖♀️🛁 , особенно если эта ванна ещё и антицеллюлитная😊
⠀
Они очень эффективны, если делать их правильно.
Обмен веществ в проблемных зонах при этом усиливается, шлаки выводятся, а кожа очищается и омолаживается🥰
⠀
Купите в аптеке специальную морскую соль – это один из самых простых способов🙂
500 г морской соли растворите в воде, температура которой не должна быть выше 37°С, и принимайте ванну около 25 минут 🛁
⠀
После ванны обязательно примите душ🚿
⠀
Можно добавить к этому количеству морской соли эфирные масла – по 10 капель, и свежезаваренный зелёный чай – один стакан.
⠀
Ванны с эфирными маслами отлично выводят лишнюю жидкость и способствуют сжиганию калорий – их принимают через день, не менее 3-х недель.
⠀
🍋Подойдут масла нероли, сосны, розмарина, бергамота, грейпфрута, можжевельника, лимона, мандарина и апельсина.
Ванну заполняют водой, а потом добавляют эфирное масло – не более 10 капель, предварительно растворив его в сливках.
⠀
Хороший антицеллюлитный эффект оказывают ванны с травами: мелиссой, тимьяном, мятой, льняным семенем, можжевельником, дубовой корой, аиром, липовым цветом, розмарином, ромашкой, лавандой и шалфеем🌿 – две последние травы повышают тонус мышц.
⠀
Для принятия ванны с шалфеем надо взять 100 г измельчённой травы, залить водой (1 л), и кипятить в течение часа. Отвар настаивать сутки, потом процедить и добавить в ванну с водой.
⠀
Сохраните, чтобы не потерять👌💖 и балуйте себя хоть иногда🤗
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев