Ходьба — это самый простой способ увеличить физическую активность.

Она способствует снижению артериального давления и уровня холестерина, является хорошей профилактикой сердечнососудистых заболеваний. А если вы хотите привести в порядок фигуру, необходимо совершать 10 000–12 000 шагов в день. Посчитать их можно с приложением Accupedo.
Accupedo — это приложение-шагомер, в котором хорошо соблюден баланс между простотой и функциональностью. Интеллектуальный алгоритм точно определяет момент, когда вы начинаете идти, и запускает счетчик. В журнале истории отображаются пройденные шаги, расстояние, калории, которые вы при этом потеряли, а также в приложении составляются графики нагрузок по дням, неделям, месяцам и даже годам.
Accupedo считает шаги вне зависимости от того, где лежит ваш телефон: в кармане, на поясе или в сумке. Но стоит отметить, что наибольшая точность достигается при ношении телефона на поясе.
Для iOS: http://okey.link/3SKE Для Android: http://okey.link/3SLb