Спорт и Красота
added today at 12:00
Работаем над красивыми руками!!
Спорт и Красота
added today at 09:00
Всего 30 сек и 6 упражнений для вашей красивой фигуры 👍
Спорт и Красота
added today at 00:00
Тренировка в домашних условиях от Тины Канделаки 👌
Спорт и Красота
added yesterday at 20:55
Упражнения на пресс
Спорт и Красота
added yesterday at 18:00
Укрепляем мышцы кора
Спорт и Красота
added yesterday at 15:00
Упражнения для спины
Спорт и Красота
Promo
added yesterday at 14:00
Стильные лосины для любительниц комфортных тренировок 👍 Успей заказать со скидкой👇 👇 https://okl.lt/1ELDG2
Спорт и Красота
added yesterday at 12:00
3 лучших рaзгрузoчных дня. Κaк cбрocить лишнee.  .... 1. Бeлкoвый рaзгрузoчный дeнь  Отвaритe oдну курицу (бeз кoжи и кocтeй), рaздeлитe мяco нa 6 пoрций и cъeшьтe в тeчeниe дня. Нe зaбудьтe в этoт дeнь выпить 2 литрa прocтoй вoды.  Μяco курицы – иcтoчник бeлкa, нa пeрeрaбoтку кoтoрoгo нaш oргaнизм трaтит мнoгo кaлoрий.  Нa пeрeрaбoтку бeлкa трaтитcя мнoгo кaлoрий  Бeлкoвый paзгpузoчный дeнь пoзвoлит вaм избaвитьcя oт 700-800 г лишнeгo вeca.  2. Сaлaт "Щeткa"  Нaтpитe нa тepкe 0,5 кг cыpo
Спорт и Красота
added yesterday at 09:00
ИДЕАЛЬНЫЙ ПРЕСС 💯%
Спорт и Красота
added yesterday at 00:00
СУШКА ТЕЛА. .... Речь сегодня пойдет об основах принципа сушки, о том, как тренироваться во время сушки. Сегодня будут те самые кирпичики, из которых Вы сможете составить полную картинку процесса жиросжигания. Питание на сушке Самое главное в сушке – это диета. Статья, полностью описывающая диету для похудения уже есть на блоге. В первую очередь следует ознакомиться с ней. Есть несколько базовых вещей, которые следует сразу понять и принять, как Отче Наш. Хорошая сушка тела предполагает мак
Show more
84 377 participants in the group
Все просто!😌
Log in or sign up to add a comment