Фильтр
Все темы
Спорт и Красота
Спорт и Красота
добавлена сегодня в 18:00

Мотивация🔥

Спорт и Красота
Спорт и Красота
добавлена сегодня в 15:00

5 полезных советских упражнений для здоровья

00:25
5 полезных советских упражнений для здоровья
1 847 просмотров
Спорт и Красота
Спорт и Красота
добавлена сегодня в 12:01

Как вам фигурка?

...
Спорт и Красота
Спорт и Красота
добавлена сегодня в 09:00

Комплекс «3 в 1» на пресс ягодицы и грудь Выполняем 3х12

00:26
Комплекс «3 в 1» на пресс ягодицы и грудь Выполняем 3х12
4 364 просмотра
Спорт и Красота
Спорт и Красота
добавлена сегодня в 06:00

Упражнения для мышц пресса 🔥

Спорт и Красота
Спорт и Красота
добавлена сегодня в 03:00

Практика от выпирающего живота

00:21
Практика от выпирающего живота
2 014 просмотров
Спорт и Красота
Спорт и Красота
добавлена сегодня в 00:00

ПРЕСС БУДЕТ ГОРЕТЬ 😍💯 🔹Выполнять 4 x 20

00:46
ПРЕСС БУДЕТ ГОРЕТЬ 😍💯 🔹Выполнять 4 x 20
869 просмотров
Спорт и Красота
Спорт и Красота
добавлена вчера в 20:56

Ежедневная утренняя растяжка поможет держать тело в тонусе и повысить вашу гибкость!

00:18
Ежедневная утренняя растяжка поможет держать тело в тонусе и повысить вашу гибкость!
3 326 просмотров
Спорт и Красота
Спорт и Красота
добавлена вчера в 18:00

Женский Фитнес: Мифы о женщинах в фитнес индустрии ....

Спорт и Красота
Спорт и Красота
добавлена вчера в 15:01

7 минут на пресс🔥

...
00:45
7 минут на пресс🔥 Выполнять 🔹30 секунд каждое упражнение 🔹без отдыха между подходами 🔹2,3 круга
831 просмотр
Спорт и Красота
Спорт и Красота
добавлена вчера в 12:00

Мотивация🔥

Спорт и Красота
Спорт и Красота
добавлена вчера в 09:00

Комплекс упражнений на ягодицы с резинками 🍑

00:22
Комплекс упражнений на ягодицы с резинками 🍑
1 658 просмотров
Спорт и Красота
Спорт и Красота
добавлена вчера в 06:00

Хорошего вам сегодня дня!

...
Спорт и Красота
Спорт и Красота
добавлена вчера в 03:01

Тренировка на пресс💙

00:41
Тренировка на пресс💙
1 137 просмотров
Спорт и Красота
Спорт и Красота
добавлена вчера в 00:00

Стройные руки как у моделей за 10 минут!

...
00:38
Стройные руки как у моделей за 10 минут! Выполняем 3х15
2 756 просмотров
Спорт и Красота
Спорт и Красота
добавлена 22 мая в 21:41

Оцените фигурку?

...
Спорт и Красота
Спорт и Красота
добавлена 22 мая в 20:55

Делаем выдох длинным (можно через рот), как будто дуете в трубочку, вдох носом.

...
00:14
Делаем выдох длинным (можно через рот), как будто дуете в трубочку, вдох носом. При выдохе направляем лобковую кость к рёбрам
3 501 просмотр
Спорт и Красота
Спорт и Красота
добавлена 22 мая в 18:00

Мотивация 🔥

Спорт и Красота
Спорт и Красота
добавлена 22 мая в 15:00

Укрепляет мышцы спины

00:41
Укрепляет мышцы спины
5 230 просмотров
Спорт и Красота
Спорт и Красота
добавлена 22 мая в 12:00

Тренировка на мышцы ягодиц и ног 🔥

загрузка
Показать ещё