Фильтр
Все темы
Спорт и Красота

Спорт и Красота

добавлена сегодня в 16:30

Занимайтесь спортом 💪 ....

Спорт и Красота

Спорт и Красота

добавлена сегодня в 12:00

Подводящие упражнения для того, чтобы ягодицы круче работали на тренировке!

00:19
Подводящие упражнения для того, чтобы ягодицы круче работали на тренировке!
1 739 просмотров
Спорт и Красота

Спорт и Красота

добавлена сегодня в 07:30

Мотивация 🔥

Спорт и Красота

Спорт и Красота

добавлена сегодня в 03:00

Круговая на все тело 🔥

Спорт и Красота

Спорт и Красота

добавлена вчера в 23:00

Упражнение «Ягодичный мостик» 🔥 ....

00:16
Упражнение «Ягодичный мостик» Отлично подойдет для любого уровня подготовки, разница лишь в отягощении! Ощущения и результаты от него заслуживают отдельной похвалы!
2 257 просмотров
Спорт и Красота

Спорт и Красота

добавлена вчера в 20:55

Качаем прямые и косые мышцы пресса.

00:19
Качаем прямые и косые мышцы пресса
2 585 просмотров
Спорт и Красота

Спорт и Красота

добавлена вчера в 16:30

Модерация 🔥

Спорт и Красота

Спорт и Красота

добавлена вчера в 12:00

Кардио + пресс 😍

00:30
Кардио + пресс 😍
1 206 просмотров
Спорт и Красота

Спорт и Красота

добавлена вчера в 07:30

Мотивация🔥

Спорт и Красота

Спорт и Красота

добавлена вчера в 03:00

Подборка упражнений на пресс с фитболом🌐 Выполнять 20-30 раз 3-4 подхода

00:56
Подборка упражнений на пресс с фитболом🌐 Выполнять 20-30 раз 3-4 подхода
1 758 просмотров
Спорт и Красота

Спорт и Красота

добавлена 18 июня в 23:00

Упражнения " Стройные ножки"

Спорт и Красота

Спорт и Красота

добавлена 18 июня в 20:55

Упражнения для спины и плеч.

...
01:22
Упражнения для спины и плеч. 12 повторений по 3 подхода. Вес 2-5 кг
1 997 просмотров
Спорт и Красота

Спорт и Красота

добавлена 18 июня в 18:00

Мотивация 🔥

Спорт и Красота

Спорт и Красота

добавлена 18 июня в 15:00

Работаем над стройными ножками и упругими ягодицами!!

00:48
Работаем над стройными ножками и упругими ягодицами!!
1 276 просмотров
Спорт и Красота

Спорт и Красота

добавлена 18 июня в 12:00

Упражнения на мышцы ног🔥

Спорт и Красота

Спорт и Красота

добавлена 18 июня в 09:00

Мечтаешь увидеть свет между ногами?

...
00:39
Мечтаешь увидеть свет между ногами? Этот комплекс его обеспечит Добавляйте эти упражнения к своей тренировке, если данная зона является у вас проблемной. Каждое упражнение нужно выполнить 12-15 раз по 3-4 подхода. Отдых между подходами 30 секунд.
2 898 просмотров
Спорт и Красота

Спорт и Красота

добавлена 18 июня в 06:00

Мотивация 🔥

Спорт и Красота

Спорт и Красота

добавлена 18 июня в 03:00

Упражнения для тренировки спины.

...
01:17
Упражнения для тренировки спины. Тренировка не силовая, не стоит выкладываться. Количество повторений выбираем сами.
1 502 просмотра
Спорт и Красота

Спорт и Красота

добавлена 18 июня в 00:00

Супер зарядка для твоей осанки

00:23
Супер зарядка для твоей осанки
3 973 просмотра
Спорт и Красота

Спорт и Красота

добавлена 17 июня в 20:55

Укрепляем мышцы спины и избавляемся от складок!

...
01:24
Укрепляем мышцы спины и избавляемся от складок! Но не забывайте, что упражнения помогут вам лишь подтянуть тело. Если в этих местах имеется жирок, локально его не убрать, нужно разобраться, в первую очередь, со своим питанием
4 813 просмотров
загрузка
Показать ещё