🐬Маленькие воспитанники нашей спортивной школы на занятиях в малом бассейне с инструктором по спорту Мариной Троценко осваивали упражнение - плавание на спине.

Они учились правильно держать спину и работать ногами.
🏊Плавание на спине, как и любой другой стиль плавания, несет большую пользу для здоровья и развития ребенка:
🔹укрепление опорно-двигательного аппарата, проработка широкого спектра мышц: мышц кора, бицепсов, бёдер и ног в целом,
🔹формирование здоровой красивой осанки, что особенно важно в детском возрасте,
🔹закаливание, укрепление иммунитета, профилактика респираторных заболеваний,
🔹укрепление и развитие внутренних органов, сердечно-сосудистой и нервной систем.