We use cookies to improve our service for you.
You can accept them or configure them yourself. More information
Спортивные девушки . Sport Girls . 90-60-90

Спортивные девушки . Sport Girls . 90-60-90

Healthy living
Когда речь идет о похудении, в голове у многих сразу всплывают мысли: "надо перестать есть (продукт)" и "надо бегать - все бегуны худые, а марафонцы вообще кожа да кости - неспроста это все!"
⠀
Но если погрузиться в то, что на текущий момент известно науке, то приоритеты совсем другие: прежде всего - НЕБОЛЬШОЙ дефицит калорий, любая активность (желательно та, что вам нравится), поменьше стресса, достаточно сна и белка, конечно.
⠀
А вот обязательно отказаться от какого-то условно "вредного", но любимого вами продукта ради похудения - не самая эффективная и хорошая затея.
Ниĸоᴦдa ʜe думай о тoᴍ, чтo подумают о тeбe другиe․ Oʜи тожe кoгда-тo нaчинaли c ʜyлᴙ․
Show more
About group
Спорт - это сила! вступай! Красивые девушки стройные девушки спортивные девушки только у нас По вопросам сотрудничества http://ok.ru/italiya.max.88
Address:
Moscow, Russia