• Класс
ПОЧЕМУ СЛЕДУЕТ НАЧАТЬ ИГРАТЬ В РАКЕТОЧНЫЕ ВИДЫ СПОРТА ? 1. укрепляются мышцы , сосуды и кости ! 2. улучшатся рефлексы игрока и повышается скорость его реакций ! 3. регулярная умеренная физическая активность повышает защитные силы организма, то есть иммунитет ! 4. Регулярные тренировки являются хорошей профилактикой болезней, связанных с нервной системой ! Дело в том, что мелкие движения пальцев в бадминтоне требуют со стороны нервной системы большей координации, чем простые силовые движения. 5. Занятия положительно действуют на респираторные мышцы, а также на функции легких ! 6. Благодаря сильному потоотделению, происходит избавление организма от токсинов, после чего вы почувствуете легкост
Показать ещё