🌿 Осень наступает - заботимся о здоровье всей семьи!

🍂
Холода близко, а значит впереди сезон простуд и ОРВИ. Чтобы встретить осень подготовленными, предлагаем вам простые советы по профилактике гриппа и ОРВИ:
✅ Регулярно мойте руки с мылом и пользуйтесь антисептиком
✅ Проветривайте помещения и увлажняйте воздух
✅ Соблюдайте режим сна и отдыха
✅ Правильно питайтесь и пейте достаточно жидкости
✅ Занимайтесь спортом и укрепляйте иммунитет
✅ Избегайте мест массового скопления людей в период эпидемий
👆Но самое важное средство профилактики - вакцинация. Прививка помогает защитить себя и близких от тяжелых форм заболевания и осложнений.
Заботьтесь о своем здоровье заранее, ведь профилактика всегда лучше лечения! 💪