Как не угореть на работе летом?

Ловите лайфхаки от Интернет-магазин СПЕЦОДЕЖДА ПРОФИ
Иногда работа проходит на улице под лучами палящего солнца и очень важно сохранить здоровье, ясность ума и просто дожить до вечера.
С первого дня лета рекомендуем легкие костюмы из смесовой ткани, футболки - поло и рабочие шорты, если техника безопасности позволяет. Рассказывали и о летней обуви, в которой будет комфортно работать весь день.
Сегодняшний пост про практичные лайфхаки о том, как переживать жару в рабочих условиях.
1. Защищайте голову. Кепки, каскетки, каски, банданы и панамы. Всё, что закрывает голову от прямых солнечный лучей, должно быть всегда при вас.
2. По возможности выбирайте рабочее место в тени, а самую трудоёмкую работу передвигайте на раннее утро.
3. Если работа проходит в помещении, обеспечьте постоянный приток свежего воздуха.
4. Для водителей рекомендуем обеспечить кабину солнцезащитными шторками и всегда парковать автомобиль в тени.
5. Пейте воду регулярно, но маленькими дозами. Так вы не попадёте в ситуацию обезвоживания и не перегрузите почки большими объёмами жидкости.
6. Ешьте меньше сладкого и исключите алкоголь даже в вечер пятницы. Включите в рацион овощи, фрукты, злаки, холодное неострое мясо.
7. В жаркие дни не работайте в одиночку. В случае ЧП вам всегда смогут оказать помощь.
8. Имейте в запасе сменную одежду. Пропитанная потом ткань имеет свойство выгорать на солнце. Так вы всегда будете в сухой футболке и продлите срок её службы.
9. Не пренебрегайте носками – это отличный способ терморегуляции. Выберите синтетические. Они отлично впитывают влагу и быстро высыхают.
10. Если есть возможность, принимайте душ в течение дня.
Берегите себя и будьте здоровы!
Остались вопросы? Позвоните на единый номер 8 (800) 201-02-24, и наши менеджеры с готовностью на них ответят.
Мы всегда рады видеть вас в наших розничных магазинах!
Спецодежда Профи - Путь к успеху!