Как подобрать размер и колодку треккинговой обуви

Носки
Примерка ботинка всегда начинается с того, что на ногу надевается тот носок, в котором вы дальше будете ходить во время похода. Желательно использовать специальные треккинговые носки, плотно облегающие ногу и хорошо защищающие ее от потертостей. Такие носки, как правило, заметно толще тех, что мы одеваем в повседневной жизни. Если подходящих носков у вас пока нет, то лучше сразу зайти в соответствующий отдел магазина и приобрести себе пару. Они в любом случае скоро вам понадобятся.
Ортопедические стельки
Если в обычной городской обуви вы используете специальные ортопедические стельки Ортопедические стельки в треккинговой обуви, то возьмите их с собой и при примерке интересующих вас ботинок вставляйте их вместо штатных
Первичная примерка ботинок
Существует три наиболее важных момента, на которые следует обращать внимание при примерке треккинговой обуви. Пойдем от мыска к пятке:
1. Ощущения в области пальцев
Чтобы определить подходящий для вас размер ботика, а точнее правильную его длину, полностью расслабьте шнурки и, вставив ногу внутрь, продвиньте ее вперед, чтобы ваши пальцы коснулись передней стенки. При этом между вашей пяткой и задником ботинка должен остаться зазор приблизительно в 1,5 см (должен свободно входить указательный палец руки). Это означает, что когда вы зашнуруете ботинок и пятка встанет на свое место у ваших пальцев впереди будет достаточный запас пространства.
2. Ширина колодки
Теперь полностью зашнуруйте ботинок и оцените насколько плотно сидит в нем передняя часть вашей стопы. Если она способна свободно ходить вправо-влево, то у этого ботинка слишком широкая колодка для вашей ноги. И наоборот, если стопа стиснута, то слишком узкая. Откладывайте такие ботинки в сторону и переходите к следующей паре. Как правило, ситуацию спасает то, что у разных производителей колодка достаточно сильно отличается друг от друга. У кого-то она уже, у кого-то шире.
3. Ощущения в области пятки
Попробуйте привстать в зашнурованных ботинка на мыски. Ваша пятка при этом должна остаться на месте, не оторвавшись от стельки. Если она будет гулять вверх-вниз, то при ходьбе от постоянного трения на ней будут образовываться мозоли. Если пятка зафиксирована плохо, опять же, переходите к другой модели ботинок, рассчитанных на более низкий подъем стопы.