Нередко на сухость
глаз жалуются люди, которые много времени проводят за компьютером. Во время работы за компьютером человек реже и хуже моргает, и из-за этого подсыхает роговица. Вспомните, сколько часов в день вы проводите перед монитором. Вот-вот. При этом еще приходится включать кондиционер (лето же), а он тоже фактор риска.
Как синдром сухого глаза выявить у себя и как с ним справляться, разбираемся вместе с нашим офтальмологом Екатериной Сергеевной Онищенко.
Те самые семь симптомов:
1. Покраснение.
2. Сухость.
3. Ощущение иногороднего тела или песка.
4. Слезоточение.
5. Повышенная чувствительность к свету.
6. Зуд.
7. Нечеткость зрения.
Что делать, чтобы этого не появилось?
- чаще моргать во время работы за компьютером, чтении или просмотре телевизора - именно при моргании обновляется слезная пленка на поверхности глаза;
- следить за уровнем влажности в помещении;
- пользоваться солнцезащитными очками;
- соблюдать режим отдыха и работы;
- если вы пользуетесь контактными линзами, то не нарушать правила и сроки их ношения;
- разнообразить свой рацион продуктами с содержанием витаминов А, D, E и Омега-3.
Что нужно делать, если обнаружили у себя эти симптомы?
Не назначать себе капли самостоятельно, а обратится к офтальмологу. Нередко симптомы "сухого глаза" могут маскировать другие глазные заболевания.
Запись на приём по телефону: +7 (812) 607-12-20
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев