Предыдущая публикация
«То ли цветов и музыки, то ли...
». Многие женщины за 1-2 недели до начала цикла понимают классика, как никто. Предменструальный синдром, он же ПМС (внимание, это особое медицинское состояние!) входит в жизнь тянущей болью, перепадами настроения и стремительным падением любви ко всему сущему.
Что вызывает предменструальный синдром? Какие бывают симптомы ПМС? И как от них спасаться? Спойлер: не обезболом и шоколадом едиными! Например, специалисты клиники Мейо (одно из крупнейших лечебных и исследовательских центров в мире!) советуют изменить свою диету, ограничить соль, и включить физические упражнения в свой распорядок дня. Да, и еще снизить стресс:
Следующая публикация
Комментарии 1