Отличное средство от усталости — массаж шиацу.

Вы можете сделать его сами, нажимая и массируя эти точки:
■ При головной боли слегка помассируй впадины на висках.
■ Не можете справиться с волнением? Сядьте, закрой глаза и не менее 10 с дави на точку между бровями.
■ При внезапной острой боли сильно нажми несколько раз в центре верхней губы — боль уменьшится.
■ Если устали глаза, массируй края носа рядом со слезными протоками.
■ При бессоннице. Большим и указательным пальцами разминай мочки ушей.